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Le porzioni che servite ai vostri bambini sono adeguate in quantità e frequenza? Provate a farvi guidare dalla piramide alimentare!
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I bambini non dovrebbero essere impegnati in attività sedentarie più di un’ora consecutiva al giorno. Al proposito: qual è il vostro rapporto con la televisione?
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L’obiettivo è che il vostro bambino faccia ogni giorno colazione a casa e possa variare le merende proponendo alternative sane. Scoprite a che punto siete!
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L’obiettivo è inserire nella dieta del vostro bambino le quantità raccomandate di frutta e verdura: 5 porzioni al giorno. Voi a che punto siete?
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Limitare i dolci e le bevande zuccherate nella dieta dei vostri bambini: provate a vedere se siete sulla strada giusta!
