La brochure dei Piccoli Più In Forma

Per aiutare il vostro bambino a stare in forma, potete scaricare la brochure, dove  trovate un “ripasso” delle cose che potete fare insieme! Non solo: per ogni cambiamento proposto, trovate un promemoria delle cose da fare e di quelle che è meglio non fare.

Tutti i giorni è bene ricordare che servono:

  • Gioco e movimento
  • Colazioni e merende salutari
  • Gioco attivo almeno un’ora
  • Cucina insieme e mangiare in famiglia
  • Variare i cibi
  • Introdurre cinque porzioni di verdura
  • Somministrare porzioni adatte all’età
  • Ridurre il consumo di zuccheri

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