Gioco e movimento fisico: i benefici

Gioco, sport e attività fisica sono stati definiti dall’UNESCO come un mezzo per educare i bambini e i ragazzi a valori come l’amicizia, il rispetto, l’inclusione delle persone con disabilità, la prevenzione dei conflitti e la costruzione della pace.

Attraverso il gioco e il movimento il bambino impara a dare valore a se stesso e a dare un senso al suo posto nel mondo. Secondo gli esperti, se un bambino dedica molto tempo al gioco e al movimento, ha maggiori possibilità di diventare un adulto felice. I benefici del gioco e del movimento per un bambino sono molteplici.

  • È essenziale per lo sviluppo di ossa e muscoli sani, migliora le abilità emotive e sociali e stimola la loro capacità di imparare cose nuove.
  • Muoversi insieme a vostro figlio aumenta la sua autostima e lo fa sentire bene, e fa sentire bene anche voi!
  • Le attività di gioco guidate dai grandi sono importanti opportunità per i bambini, per imparare nuove parole e allenarsi a seguire le indicazioni ricevute a voce.
  • I bambini di questa età si sentono molto fieri di sé stessi quando imparano una nuova abilità come ad andare in bicicletta o a far rimbalzare la palla.
  • Muoversi insieme crea una attitudine positiva che può aiutarvi a costruire insieme uno stile di vita sano per tutta la famiglia.

Migliori risultati scolastici

  • Favoriscono lo sviluppo cognitivo e migliora i risultati scolastici nel leggere, nello scrivere e nel ragionamento matematico e scientifico
  • Migliorano la preparazione per la scuola primaria. I bambini imparano meglio quando sono capaci di muoversi e toccare le cose
  • Aiutano a sviluppare l’attenzione visiva e la rapidità di reazione
  • I bambini fanno esperienze dirette che facilitano l’apprendimento
  • I bambini imparano a muoversi in nuovi modi

Migliori rapporti con i propri coetanei

  • Migliorano le relazioni sociali e supporta la crescita emotiva
  • Aiutano i bambini a sviluppare le capacità di relazione per farsi nuovi amici e per mantenere gli amici che già hanno giocando insieme
  • Sviluppano l’immaginazione e la capacità di affrontare e risolvere i problemi
  • Attraverso il gioco “facciamo finta che…” tra i bambini aumenta la cooperazione, l’empatia, l’autocontrollo, si riduce l’aggressività

Migliore forma fisica

  • Sviluppa l’apparato sensoriale e motorio
  • Aumentano la flessibilità di muscoli, tendini e legamenti
  • Migliorano la capacità polmonare
  • Aumentano la resistenza alla fatica
  • Aiutano a costruire delle ossa più forti
  • Aumentano la sensazione di energia
  • Sono fondamentali per mantenere il proprio corpo in forma e in buona salute

Divertimento e gioia

  • Sono un modo in cui i bambini sperimentano la gioia
  • Sono divertenti
  • Aumentano l’autostima del bambino