Volete provare a raggiungere gli obiettivi di salute che riguardano l’attività fisica,
mettetevi prima alla prova e fate i test.
Sedentarietà e televisione: qual è il giusto equilibrio?
I bambini non dovrebbero essere impegnati in attività sedentarie più di un’ora consecutiva al giorno. Al proposito: qual è il vostro rapporto con la televisione?
Quanto è importante per voi il gioco libero e attivo?
Il bambino di questa età deve svolgere almeno un’ora al giorno di gioco libero e un’ora di attività fisica “organizzata” dai grandi. Ci riuscite?
Vi capita di organizzare gite insieme in famiglia?
Riuscite a ritagliarvi momenti speciali da trascorrere tutti insieme? E ad organizzare gite all’aperto con tutta la famiglia?
