Giù da quel divano! I bambini di 4-5 anni non dovrebbero stare fermi per più di un’ora consecutiva. Fermi si intende seduti su una sedia, nel seggiolino della macchina, così come sdraiati sul divano.
Fate in modo che i bambini non siano impegnati in attività sedentarie più di un’ora consecutiva al giorno. Vi siete mai chiesti, ad esempio, come è il vostro rapporto con la televisione?
Prima di provare a raggiungere l’obiettivo di ridurre la sedentarietà, rispondete a queste semplici domande per scoprire se c’è qualcosa da rivedere nelle abitudini familiari riguardo la TV.
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