Test: sedentarietà e televisione: qual è il giusto equilibrio?

Giù da quel divano!  I bambini di 4-5 anni non dovrebbero stare fermi per più di un’ora consecutiva. Fermi si intende seduti su una sedia, nel seggiolino della macchina, così come sdraiati sul divano.

Prima di provare a raggiungere l’obiettivo di ridurre la sedentarietà, rispondete a queste semplici domande per scoprire se c’è qualcosa da rivedere nelle abitudini familiari riguardo la TV.

Vostro figlio ha la TV nella sua cameretta?
Vostro figlio passa più di 1-2 ore davanti alla TV al giorno?
La TV è accesa durante i pasti?

Ridurre la sedentarietà